ஏனென்றால், அந்த மரத்தின் இலைகள் அதிக மூலிகை தன்மை உடையவையாகும்.
கோவக்காய் உண்பது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும். இதிலுள்ள நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை மெதுவாக்க உதவும். இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கிறது.
இது மனிதனுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழமாகும்.
"ஆமாம்பா மறந்துட்டேன், இந்தா இந்த உலக்கையப் புடி. அந்த உரல்ல இருக்கற கம்பை கொஞ்சம் குத்திக்கொடுத்து எனக்கு ஹெல்ப் பண்ணு" என்று சொல்லி உலக்கையை என்னிடம் கொடுக்க, நான் உலக்கையை எப்படி பிடிக்கறதுன்னு தெரியாம முழித்துக்கொண்டிருந்தேன்.
தினமும், தேநீர்க்குப் பதிலாக வில்வ தேநீரையை குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவு கணிசமாகக் குறைந்துவிடும்.
குறிப்பாக ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவு உள்ளவர்கள் கம்மங்கூழைக் குடிப்பது மிகவும் நல்லது.
இந்த காயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகமுள்ளது. இதனால் கீல்வாதம், மூட்டு வலிக்கு விரைவில் குணமாகும்.
குளிர்காலத்தில் வெல்லம் சாப்பிடலாம்.. ஆனா 'இப்படி' சாப்பிட்டால் உடலுக்கு அவ்ளோ நன்மை இருக்கு!!
பாட்டி தான் வழக்கமான தோசையை சுடவில்லை என்பதை தன் சிரிப்பால் வெளிப்படுத்திய படி, தோசையை தட்டில் பரிமாறினார்.
பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்:
அந்த பல தானியங்களில் ஒன்றுதான் கம்பு இன்றைய பதிவில் கம்பின் உள்ள பயன்கள் பற்றி தான் பார்க்க போகிறோம்.
இதனை மறக்காமல் பெற்றோர்கள் அல்லது பாதுகாவலர்கள் சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டும்.
ஈடிவி பாரத் தமிழ் வாட்ஸ்ஆப் சேனலில் இணைய இங்கே கிளிக் செய்யவும்
முதலில் இரண்டு கிவி பழங்களை எடுத்து தோல் சீவி வைத்துக் கொள்ளவும். அதன் பின்னர் இரண்டு பழத்தையும் சிறிய துண்டுகளாக கட் பண்ணவும். பின்னர் ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் கட் பண்ண கை பலத்தை எடுத்து போட்டுக் கொள்ளவும் இரண்டு டீஸ்பூன் சுகர் அரை லெமன் ஜூஸ் மற்றும் நமக்குத் தேவையான அளவு ஐஸ் இதை அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து மிக்ஸ் ஜாரில் அரைத்து எடுக்கவும்.Details